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Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽
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健身瑜伽-中式普拉提瑜伽减肥教程
课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》特邀中式普拉提创始人，结合东方人身体特质，
2019-06-09浏览 254下载 60 -
健身瑜伽-中式普拉提瑜伽减肥教程
健身瑜伽-中式普拉提瑜伽减肥教程课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》特邀中式普
2019-06-10浏览 252下载 21 -
瑜伽讲座-中式普拉提瑜伽视频讲座教程
大家一听到“普拉提”这三个字时，不要以为是古希腊的甜点。它是德国一个叫普拉提的人发明的一项运动。约瑟夫·普拉提(Joseph.Pilates)于1880年在德国出生。童年时体弱多病，患有佝偻病、哮喘及
2020-01-04浏览 293下载 27 -
瑜伽瘦身-零基础普拉提速瘦法
课搜搜零基础普拉提速瘦法视频讲座目录如下：名师讲座网瘦身瑜伽视频讲座下载观看第01天：认识核心肌群.mp4第02天：普拉提式呼吸方法.mp4第03天：骨盆区域热身.mp4第04天：快速回收小肚腩.
2020-09-06浏览 235下载 54 -
老陶电商实战宝典 解锁拼多多&抖音运营秘籍 含高价付费模型搭建等分段教学
该内容提供了一份电商线上年卡服务，包括2大平台（可能是指拼多多和抖音）的9个版块课程，涵盖3大价值、6项权益，共有100+课程且每年更新。课程内容涉及拼多多和抖音的商品推广、直播、运营等多个方面，还包
2024-11-09浏览 228下载 21 -
电商实战宝典解锁拼多多&抖音运营秘籍含高价付费模型搭建等分段教学
电商实战宝典解锁拼多多&抖音运营秘籍含高价付费模型搭建等分段教学该内容提供了一份电商线上年卡服务，包括2大平台（可能是指拼多多和抖音）的9个版块课程，涵盖3大价值、6项权益，共有100+课程且每年更新
2024-11-07浏览 157下载 28 -
小红书&闲鱼开店从开店上架到精通推广，电商管理课
课程介绍：主要内容包括：系统化提升和掌握电商蓝海思维、掌握店铺上架和运营推广全流程、掌握选品思路和市场分析框架。课程目录：01.小红书开篇流程.mp402.小红书注册_账号搭建_开店流程.mp403.
2024-11-03浏览 118下载 30 -
新号起号稳号实战：地摊&直播带货，掌握抖音算法与千粉风控技巧
新号起号稳号实战：地摊&直播带货，掌握抖音算法与千粉风控技巧该内容涵盖了地摊&直播带货模式的自然流起号稳号全流程，从2024年直播带货的现状与趋势讲起，逐步深入到新号如何过风控、获取推流、抖音直播间算
2024-10-27浏览 312下载 55 -
人像&摄影实战营：复古情绪日式浴袍，全面解析上下中三段教学视频
人像&摄影实战营：复古情绪日式浴袍，全面解析上下中三段教学视频这是一个人像摄影实战训练营的课程列表，包含了多个主题的人像摄影教学视频，每个主题都分为上、中、下三个部分，涵盖了复古情绪、日式浴袍、闪灵主
2024-10-28浏览 195下载 42 -
人类过敏症手机&ipad设计建模课第2期2024年nomad
课程目录：1_赠送ps软件基础.mp42_赠送sai2软件基础-orry.mp43_赠送sai2菜单栏补讲-orry.mp44_赠送人体第一节课：人体基本比例、骨骼与肌肉拆分解析.mp45_赠送人体第
2024-10-24浏览 78下载 25 -
中视频计划&历史解说，博主教你赚钱，涵盖素材、文案、音频、图像处理
中视频计划&历史解说，博主教你赚钱，涵盖素材、文案、音频、图像处理中视频计划&历史解说，旨在帮助博主通过学习视频制作技能来赚钱。课程内容丰富，包括PS抠图、人物上色、素材使用、文案创作、音频处理等，涵
2024-10-16浏览 419下载 44 -
快手&俄罗斯 数字人带货：流量获取与选品策略 文案制作与账号运营指南
该内容主要涵盖了关于快手俄罗斯数字人带货的一系列课程，包括案例展示、行业分析、带货账号种类、基础逻辑、流量获取、选品策略、文案制作、账号运营、公司情况讲解以及合法合规等内容，还涉及视频查重处理、数字人
2024-10-17浏览 87下载 21 -
实战短视频&带货课，无需露脸和直播，甚至无需拍摄，日销千单
实战短视频&带货课，无需露脸和直播，甚至无需拍摄，日销千单1. 第1课：纸巾图文实战.mp42. 第2课：垃圾袋图文实战.mp43. 第3课：榨菜品类图文实战.mp44. 第4课：纸杯图文实战.mp4
2024-10-16浏览 396下载 24 -
淘宝&天猫运营实战课程，传授流量提升秘籍，大促操作玩法助你销量飙升
淘宝&天猫运营实战课程，传授流量提升秘籍，大促操作玩法助你销量飙升该课程为“淘宝天猫运营实战课程”，涵盖了从基础入门到进阶优化、流量提升、付费推广、运营玩法、问题解决以及大促操作等多个阶段和方面的内容
2024-10-18浏览 442下载 49 -
快手&俄罗斯数字人带货：流量获取与选品策略文案制作与账号运营指南
快手&俄罗斯数字人带货：流量获取与选品策略文案制作与账号运营指南该内容主要涵盖了关于快手俄罗斯数字人带货的一系列课程，包括案例展示、行业分析、带货账号种类、基础逻辑、流量获取、选品策略、文案制作、账号
2024-10-14浏览 103下载 57